HEALTH & WELLNESS BLOG

1. Remember why you have set goals. It is important for fitness motivation to remember why you have goals. Slavica S.M. www.ssfitness.empire.com Why do you want to lose weight? Why do you want to run faster? Why do you want to be stronger? Whatever you are aiming to do, it is so importan

Suplementi nisu cudotvorni, vec su maleni, ali snažni saveznici u vašoj svakodnevici. Prilikom izbora suplemenata preporucujem da se posavetujete sa svojim trenerom. On najbolje zna koji su vaši ciljevi i kojim nutrijentima možete poboljšati svoje rezultate. Morate imati na umu da je potrebno o

Sport ima važnu ulogu u svim podrucjima ljudskog života. Aktivnost je vitalna covekova potreba poput disanja. Redovno vežbanje kljuc je za dobro fizicko i mentalno zdravlje, produžuje ocekivano trajanje života i smanjuje rizik za hronicne nezarazne bolesti, kao što su bolesti srca i krvnih sudova, š

Metabolizam je naziv za hemijske procese u telu kojima podležu hranljive materije kao i procese pretvaranja energije hrane u druge oblike energije. Svi procesi koji su u vezi sa rastom, razvojem, održavanjem i obnovom tkiva i tela su procesi metabolizma. Metabolizam se može podeliti na procese katab